3月の終わり。

今年度をなんとか走りきって、
どこか燃え尽きたような感覚がある。

ほっとしているはずなのに、
体は重くて、気持ちがついてこない。

でも、周りはどこか、
「新しいスタート」の空気になっていく。

子育て中の方は、お子さんが次の学年へ。
新しい環境、新しい人間関係。
気がかりなことも増えていきます。

「正直、しんどい」
「全然前向きになれない」
「むしろ不安や寂しさの方が大きい」
そんなふうに感じていませんか。

私たちは、節目のときほど
「前向きに」「気持ちを切り替えなきゃ」
と思いがちです。

でも本当は——

どんなに大変だった一年でも、
そこには、時間や人間関係があり、
たくさんの感情が積み重なっています。

だからこそ、その終わりには、
寂しさや、喪失感があって自然です。

さらに、新年度は変化の連続。

ちゃんとやらなきゃ。
うまくなじまなきゃ。
迷惑をかけないようにしなきゃ。

頭が先に動き出して、
感情よりも「正しくあること」が優先されていく。

そうやって、気づかないうちに
心にブレーキをかけてしまうのです。

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でも、ここで少し立ち止まってみてください。
本当は今、どんな気持ちがあるでしょうか。

感情は、「感じきる」ことで、
少しずつ動いていきます。

無理に前向きにしようとしなくても、
「そう感じているんだな」と
そっと気づいていくこと。

それだけで、
心は少しずつほどけていきます。

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みらいbloomでは、
安心できるカウンセリングの場で、
あなたのペースを大切にしながら、
今の気持ちに丁寧に寄り添っていきます。

「ちゃんとやってきた一年だったな」
「私、よく頑張ってきたな」

そうやって自分に少しやさしくなれたとき、
次の一歩は、自然に動き出します。

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